Maintien professionnel : Entre burn-out et obsolescence
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Mieux Vivre au Travail
Entre burn-out et obsolescence : Mieux vivre son travail
Apprendre à gérer sa vie au travail est vecteur d’amélioration du bien-être psychosocial.
Le paradoxe du travail est le risque de tenir-prise par excès, ce qui mène à l’épuisement, ou de lâcher-prise par défaut, ce qui conduit à l’obsolescence.
Partant des enseignements de la psychologie positive, réflexion scientifique sur le fonctionnement humain optimal qui focalise ses recherches sur l’étude du bien-être et des stratégies mises en place par les sujets heureux, nous vous proposons de découvrir nos outils pour mieux vivre votre travail.
A titre préventif ou curatif, quelques réflexes et techniques simples permettent d’instaurer des cercles vertueux en lieu et place des cercles vicieux.
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